pondělí 27. října 2014

♥ Christmas WISHLIST 2014 ♥

Mí nejmilejší,

rok se s rokem sešel a já mám pro vás dnes vámi velmi oblíbený wishlist. Je sice pravda, že jsem wishlist dávala dohromady asi před čtvrt rokem, ale ten pravý, vánoční, jsem dělala naposledy v roce 2013, a tak je potřeba opět na kolenou poprosit Ježíška o nějaké ty dary. Dělám si srandu, většina se stejně do té doby, než budou Vánoce, změní, ale to mi vůbec nebrání v tom si předem nějaká přání sepsat.

1. Šperkovnice
Mám trilion přívěšků, bilion náušnic a spousty dalších prkotinek, které bych ráda nějakým způsobem skladovala. Nebo tedy alespoň jinde, než na nástěnce. Šperkovnice by pro tuto chvíli opravdu bodla!

2. Botky Air max
Takový vtipálkovský sen, který sem píšu jen ta sporadicky, ale že by se mi někdy splnil? Má přání jsou občas náročná a nesplnitelná, ale je přeci krásné snít, tak proč ne pořádně? A že se tento dáreček neobjeví po stromečkem? Věřte, že nejsem těmi, kterým by to vadilo.


3. Ipod + sluchátka
Mp3 bez pořádných sluchátek neposlouží. A "ipodí" sluchátka moc dobrou službu podle recenzí neodvádí, tudíž by rozhodně skvěle posloužila nějaká velká, pořádnější sluchátka. Žádný špuntíky do mobilu.


4. Sportovní oblečení
Nový rok s nadšením započnu během, takovým dejme tomu novoročním činem! Protože právě v lednu ukončím svou tříměsíční "stop-běhací" lhůtu, takže je čas vyběhnout v něčem novém, teplém a hezkém!

5. Cestovní taška 
Prostě zkrátka a jednoduše potřebuji už konečně nějakou cestovní tašku, nebo nejlépe sportovní, do které si budu moc hodit pití, ručník a jít na yogu. Nebo i na cesty, k mé drahé Trolče apod.

6. Mikrofon
Můj sen je jednou natáčet kvalitnější videa pro vás, mí odběratelé, protože vím, že i sem na blog chodí tací, kteří zároveň koukají na má videa. Mikrofon je jednou z velmi důležitých technických vymožeností pro natáčení. Na kameru si ale musím počkat a chci si ji koupit za vlastní penízky.

7. Smothie Maker
Nezbytná věc, kterou jestli nedostanu, tak ji ukradnu v Datartu! Přeji si ho asi 451215676541 let a už mi tečou sliny z představy ovocných snídaní v podobě smothie.  



8. Lak O.P.I
Luxusní a nádherný odstín, který miluji už nyní, i když není mým. Je to nádherný lak, který patří bezpochyby k těm nejvíc "musthave" lakům na světě!


9. Štětce PLH - Master řada
Omluvte mi zkratku, ale Peťa má strašně dlouhý název své značky. :-D Tato sada je nezbytností pro ty, kteří chtějí své pleti dodat luxus, o což se já budu na nový rok snažit.


10. Kabelka - OBAG
Do desetice (existuje toto slovo?) všeho dobrého je tu nádherná a jednoduchá kabelka, která je přesně "ušitá" na kabelku do školy. Velká, prostorná a... krásná. Prosím, buď mou!


Má přání jsou vyčerpána a vy prosím nebuďte zděšeni, pokud si myslíte, že jsem opravdu velmi náročná. Ano, můj wishlist je tučný, ale nemyslete si, že to vše očekávám pod jedním či více stromečky. Popravdě ani nechci, ale když vím, jak si stále všichni stěžují, když neví, co pro mě k vánocům, je toto skvělá inspirace! :-) Ale beztak, píšu jej hlavně proto, abych si nahodila takovou tu "snovou" atmosféru. Tak s chutí do nákupů!

pátek 24. října 2014

Sleekovská královna jako dárek k svátku!

....na rukou mi přistála tvrdší krabička, úzká ve tvaru obdélníku a mě bylo jasné, čím mě přítel k svátku obdaroval. Ano, jednalo se o další paletku Sleek, na kterou mám zálusk asi dva měsíce a bála jsem se, že ji jako limitku nestihnu koupit.

Její koupě by mi bohužel trochu zasahovala do rozpočtu, přeci jen budou vánoce a já dárky nakupuji v plném proudu. Michalův dárek mě proto přiměl jásat po kuchyni a objímat ho nadšením.


Paletka je NÁDHERNÁ! Žádný obal mě z mých tří Sleekovských paletek nezaujal tolik, jako tento. Líbí se mi provedení krabičky, abstraktní malby a do toho zakomponovaná trocha arabské kultury. Jediné, co bych obalu vytkla, je nevýraznost písma díky barevným kresbám, ale čert to vem, jdeme na to nejhlavnější a to je samotný obsah téhle královny!

Představte si, že byste se měli za pět minut namalovat ke štědrovečerní večeři, následně byste měli změnit look na líčení vhodné pod stromeček a pak jít týden na to na silvestrovskou párty.


Všechny tyto sváteční a nejen vánoční variace najdete ve dvou řadách nádherné paletky. Stíny jsou třpytivé, pouze jeden je matný, a sice velmi tmavá vínovo-hnědá barva - Stallion, která na první pohled vypadá jako černá.

Barvičky jsou překrásné. Nejraději mám hned první stín vlevo na horní řadě - Scheherazade's tale. (No není to úžasné?) Je to krásná béžová jemná třpytivka, která je vhodná na denní líčení i jako rozjasňovač na noční párty! Je jen na vás jakou variaci barev si vyberete. Já už v této paletce našla své každodenní líčení, ale i přesto, že ji mám jen pět dní, jsem s ní vytvořila spousty zázraků.


Paletka je také vhodná na podzim, ale myslím si, že díky smrkově zelené a zlaté podléhá spíše vánočnější tématice. Hold je potřeba si udělat zimní zásoby a na to je tato paletka jak vyšitá. Vlastně... vyražené do paletky. :-)

Co na paletku říkáte vy? A povězte mi, kolik takových sleekovských královen vlastníte? 


středa 22. října 2014

Jak jsem se vypořádala s krušnými začátky na Youtube scéně?

Článek najdeš také ZDE!

Někdo říká, že je to zbytečnost. Ale někteří berou točení videí a jejich úpravy jako každodenní rutinu, která poslouží k dobré věci, a sice k pomoci ostatním. Nemyslí se tím pomoc fyzická, youtuberky či youtubeři točí videa spíše na bázi jako jsou rady a tipy, recenze a podobně. A každému youtuberovi nebo youtuberce trvalo dlouhou dobu, než do světa Youtube prorazili jako ti, kteří dnes mají sledovanost okolo milionu a mají čtyřikrát tak více odběratelů. Je sice pravda, že čeští youtubeři na tom tak dobře nejsou, přeci jen je v ČR přibližně 31x méně obyvatel, než v Youtubem proslavené USA. Tudíž je šance na to mít kolem 4 milionu odběratelů v ČR téměř nulová. Ale proč to přeci jen nezkusit? A jak? To se dozvíš o pár řádků níže!

1. Upoutej návštěvníky vzhledem tvého Youtube kanálu!
V tomto článku se bavíme o tom, jak na youtube co nejvíce zaujmout, a proto je potřeba pro takový krok co nejvíce ostatní přesvědčit, aby se na tvá videa koukli raději, než na videa některých jiných youtuberů. Nastav si tedy svoji ikonku tak, aby vypadala co nejvíce profesionálně a poutavě. To samé udělej i se vzhledem samotného kanálu. Věř, že prázdná úvodní fotka nepřesvědčí ostatní, aby svých drahocenných pár minut věnovali tvým videím.

2. Dbej na kvalitu svých videí!
Kvalita se odráží na všem - na zvuku, vzhledu, zaostření,... Zkrátka pokud se chceš lidem ukázat jak nejlépe dokážeš, měj tu nejlepší kameru, jakou si samozřejmě můžeš dovolit. Pro začátky i mě postačila webová kamera, ale tomu nasvědčoval i počet zhlédnutí mých videí.

3. Buď spisovná!
Na druhou stranu mluv raději obecnou češtinou, než kdybys míchala spisovnost a řeč mezi lidmi dohromady. Lidé v dnešní době si téměř odvykli na spisovnou češtinu z úst ostatních, tak je překvap a při prvních uvítacích slovech dej najevo, jak moc čteš knížky a na kolik tě naučili ve škole mluvit česky!

4. Uprav si miniaturu videí podle svého!
Youtube sám tvoří miniatury a pokud nechceš na okénku u tvého videa vypadat jako zvracící kůň, zkus si vytvořit vlastní miniaturu, která pozdvihne chuť sledovatele o něco výše. Uvidíš sama, kolik lidí tímto přesvědčíš, aby se na tebe koukli. A to samé platí i pro název videa! Stejně jako u článků je lepší vymyslet jakýkoliv poutavý titulek nebo název, který dodá videu tu správnou chuť.

5. Zdokonal své prostředí!
Upozorňuji, že v tomto bodu i já, jako samotná youtuberka, trochu prokrastinuji a doteď se nemohu donutit k tomu, abych vytvořila lepší prostředí, než je skříň v pozadí. Tudíž si v tomto ohledu neber příklad ze mě a raději se zaměř na svojí vlastní fantazii. Vytvoř si plátno nebo vyber nějaké hezké místo ve tvém pokoji. Ale pozor! Rozhodně vol taková místa, kde je dostatek světla. Nechceš přece na videích vypadat jako bys vlastně ani za kamerou neseděla.

6. Vymódi se co nejsympatičtěji!
Z toho nevyplývá závěr, abys z tvého obličeje udělala namalovanou fasádu. Stačí jen použít přirozený look, který ti sice přidá na kráse, ale rozhodně tím nikomu neuškodíš. Vol také pohodlné oblečení. (Malý tip - spodní díl nemusíš řešit, tudíž si místo nepohodlných džínů vezmi klidně pohodlné tepláky na doma - nikdo je totiž na kameře neuvidí).

7. Vlastní fantazie = vlastní nápady!
Vymyslet v dnešní době něco nového a poutavého je rozhodně velmi těžké. Ale pokud jsi na DIY videích závislá stejně jako já, zkus vymyslet vlastní nápady. Fantazii se přeci meze nekladou, tak proč toho nevyužít?

Má tajná doporučení:
- Youtube kanál rozhodně zviditelníš tím, když o tobě bude vědět více a více lidí. Založ si na fb vlastní stránku svého kanálu, přizvi své přátele a uvidíš, jak se budou "To se mi líbí" hromadit.

- Využívej infobox! Do něj totiž můžeš napsat nejen zajímavosti o sobě a věcech, které na videu ukazuješ, ale také do něj můžeš poukázat právě na svojí FB stránku, čímž oslovíš opět více lidí. Jde o jakýsi koloběh.

- Netvař se na videích jako kakabus! Můj recept na dobrý dojem je být co nejpřirozenější, nepřetvařovat se a rozhodně se usmívat. Zkus si občas ze sebe udělat srandu, protože to má rád každý!

Tak snad jsem ti alespoň trochu pomohla ve tvých začátcích. Hlavně hlavu vzhůru! Nic nejde hned, tudíž neztrácej naděje a se svým počtem odběratelů měj trpělivost!

pondělí 20. října 2014

Na které slovo jsem alergická a proč trpím nespavostí? - deníček

Počítejme na prstech ruky, jak moooc dlouho tu nebyl deníček. A vy moc dobře víte, že já psaní deníčků tuze ráda. Tudíž nám nezbývá nic jiného, než samotný deníček napsat a užívat si pár informací o mém soukromém životě.

Do mého blogového světa opět zasáhla škola, resp. hlavně ekonomika, která mi za celou včerejší neděli dala pěkný záhul. Ta se mi ale ve finále nepovedla, protože mě učitelka nachytala na nepříjemné DPH, které jsem se jako jediné nedrtila do hlavy. Celých osm hodin jsem se drtila jiné věci, jako náklady a výnosy, marketing, pitomý kalkulační vzorec apod... Občas si říkám jestli si ti učitelé náhodou nevychutnávají právě ty, kteří se nechávají dobrovolně zkoušet. KAŽDOPÁDNĚ, ode dneška je pro mě DPH sprosté a cizí slovo, které NIKDY nebudu mít ráda. Dost už o ekonomice a mé smůle, dělala jsem si s ní hlavu dnes celý den, nebudu si tím kazit i příjemný večer nad ZSV.


I přes to vše zbyl čas na můj osobní život. Užila jsem si nádhernou sobotu s mým drahým přítelem, který mě vzal do kina. Film jsem měla za úkol vybrat já a abych zamachrovala a udělala na Michala dobrý dojem, vybrala jsem horor Annabelle, jehož traileru jsem se bála a nespala po něm asi dva dny. To mi ale vůbec nevadilo (jenom jsem byla ve stresu celých několik hodin před promítáním). Michal se ve finále bál více, než já (Yeeeessssssssss!!!).

O těchto všech ďáblaplných věcech jste již věděli, proto to pro vás asi nebude nic nového. Hmmm, co bych vám ještě pověděla... O ano, povím vám o tom, jak mám vedle sebe připravený košíček se soutěží na můj Youtube kanál. Respektive se bude jednat o Giveaway na mém youtube kanále, kde budou moc dvě/dva z vás vyhrát pár milých dárečků. Podmínky a pravidla jsem zatím na Youtube nezveřejnila, vlastně bych si ráda počkala, jestli to vytáhneme na 1500 odběratelů a já pak budu jásat po pokoji! Ani nevíte, jak bych za to byla ráda. :-)


A pokud víte, zbývá pár dní do konce hlasování na blogerce roku. Nevím, jak obstál můj blog, každopádně ještě nyní nemohu uvěřit tomu, že jste mě nominovali a dali si čas s tím vyplnit formuláře na to, abyste mi vůbec mohli dát hlas. Nesmírně si toho vážím, jste zkrátka těmi nejskvělejšími čtenáři.

A jak asi víte, mnoho textu někdy škodí, já se s vámi takto rozloučím. Do budoucna na blogu očekávejte wishlist, který bude jak jinak, než obsáhlý, pár rad na vánoční dárky a několik článků z krásné.cz! Mějte se krásně.

sobota 18. října 2014

Poprvé na hororu v kině (Annabelle) + OOTD!

Zdravím vás mí drazí,
dnes jen u rychlého článku, který nahradí těch pár dní neaktivity. Nebyl bohužel čas a nápad vás obdařit nějakým duchaplným článkem, tak jsem tu dnes s rychlým outfitem, který jsem zvolila na takový příjemnější den s mým drahým, který se nesl v duchu duchů, démonů a příjemné slečny zvané "Annabelle". Ano, hádáte správně, já, milovnice romantických komedií jsem se dobrovolně přihlásila k návštěvě kina, kde nás upoutal nový horor Annabelle. No, řeknu vám, že jsem se strachy klepala už ve vlaku, 3 hodiny před promítáním. To ale neměnilo nic na tom, že jsem se těšila, až s mým drahým po delší době strávím příjemný den.

Annabelle je velmi hezky promyšlený psycho horor, který byl skvěle natočený a ne příliš náročný na pochopení. Vlastně jsem do něj byla celou dobu zažraná a ani mi nevadily titulky, které většinou nemám u filmů ráda. Tady jsem je docela i uvítala, hlavně díky "pravým" hlasům apod. U komedií zas až tolik originální hlasy herců nejsou tolik důležité, u hororů podle mě ano. Řeknu vám, asi týden nebudu spát.

Pro krásný, slunečný a podzimní den jsem volila trochu odlehčený outfit, který jsem ale zahřála mým milovaným křiváčkem. Abyste si nemysleli, tak sukně, která není sukně, jsou šaty, a sice mé oblíbené z Croop townu, které jste mohli vidět TADY. Tentokrát jsem je zkombinovala s kratší triko-mikinou z H&M. Co na takový běhací outfit říkáte?



Šaty: Croop town, balerínky: Deichmann, křivák: Pimkie, Kabelka: Vietnamci, Mikča: H&M





pondělí 13. října 2014

"Jako blogerka bych na vojnu s hrdostí šla" - úvahy náctileté

Čtete noviny? Že ne? Ani já nejsem "slečnou", která by pohrdala každodenní vůní recyklovatelného papíru, který nám každý den přináší spousty nových zajímavostí. A už vůbec se nenechám zlákat různými přílohami, které  ve finále obsahují pět stránek o téměř nicotném tématu. Ovšem i já jsem se minulý týden novinami nechala zlákat, resp. hlavně Mladou Frontou Dnes, která mě dokonale inspirovala k dnešní úvaze. A sice jejich týdenní téma - Vojna, válka. Téma bylo úkolem pro žáky středních škol, kteří mají i svoji rubriku v novinách, a sice "Studenti píší noviny". 

Vojna jako taková je pro mě jedním z nejobsáhlejších témat, proto bych se raději zaměřila pouze na nastolení povinné vojenské docházky pro chlapce, hochy, "budoucí muže". A abych se neopakovala po studentech, kteří články na toto téma psaly obsáhleji a daleko zajímavěji, vynechám raději téma, které by pohoršilo více než polovinu dnešní chlapecké populace. Nebudu je považovat za plyšové medvídky jako jeden ze studentů, i když bych někdy velmi ráda. Dejme tomu, že je nazvu chlapci. Tedy ti, kteří o tom, jak to na vojně chodí nemají ani představu. Ale já také ne, snad jen trochu díky filmům a seriálům.


Povinná vojenská docházka je jedním z nejmoudřejších rozhodnutí naší hlavy státu nebo parlamentu či kdo o tom rozhoduje. Věřte mi, že ve věcech politických jsem naprostý skeptik a dokážu říct, že zákony vydává prezident, což je samozřejmě nesmysl. Každopádně říct vám přesně, kdo vydal takové a makové nařízení je pro mě složité tak, jako nalít džus do skleničky aniž by neposkvrnila všechen nábytek okolo.

A abych se tedy neztrapňovala ve věcech politických (což už mám vlastně za sebou), ráda bych vám, čtenáři mého převážně kosmetického a módního blogu, přiblížila pohled jedné takové nadějné blogerky a youtuberky na opětovné nastolení vojenského "režimu".

Víte, jak mám střelbu "nepravou", střelbu "nesmrtící" a střelbu "kuličkovou" přirostlou srdci. Jedná se tedy o airsoft, který je takovým přiblížením bitvy, která pro nikoho nikdy nebyla příjemná. Ale líbí se mi zbraně, ať už pravé, nebo pouze ty airsoftové. A abych se přiznala, jsem na sebe mnohem více pyšná, když mám na sobě výstroj, která je v barvě hnědi a zeleně, než když si vycházím po ulicích v křiváku a slimkách.


A samozřejmě bych využila hned první příležitosti, kdy bych mohla právě křivák a slimky nahradit originální vojenskou výstrojí a vyjít vstříc příkazům a nátlaku od mého velitele. A nešla bych, protože bych chtěla, aby ze mě byla pořádná žena (protože ženy do bitvy přirozeně nepatří), ale protože bych chtěla možná jednou pomoc naší zemi při tom nejhorším. A i když jsem připosránek v mnoha věcech, jako například vlézt do pivovaru plného trubek, v tomto ohledu a činu bych si byla jistá. A ani chvíli bych nepřemýšlela nad tím, jestli vzít Barret do rukou nebo jej přenechat těm, kteří by se jej nikdy nedotkli.

Takže závěrem je vlastně co? Že by nadějná blogerka mohla být nadějnou plukovnicí? Kdepak. Jde mi jen o to dát najevo pohled té dívky, která si již od školky hrála na policisty a vojáky, a má k těmto statečným mužům a ženám respekt. A třeba i doufám, že tento respekt budou mít ke mě jednou má vnoučata, až jim povím (pokud se k tomu opravdu dostanu), jak jednou jejich babička lítala ať už na airsoftových akcích se samopalem střílejícím kuličky nebo na vojně, kde ji vědomě povzbuzoval jeden takový milý velitel.

sobota 11. října 2014

Podzimní uvažování - Jak to bude dále s blogem?

Zdravím vás u klidného večera,
když jste milovníky jednoho ročního období a všechny věci, které jsou s ním spojené vás hřejou u srdce, musíte využít všech příležitostí, abyste si jej co nejvíce vychutnali. Podzim a jeho nejkrásnější fáze trvá pár týdnů a pak pohasne ve škaredou šedou zimu, která je ale pro některé kouzelná.

Já jsem si potřebovala při dnešní poklidné sobotě vyčistit hlavu. Utřídit myšlenky v hlavě. Zkrátka a jednoduše jsem potřebovala zažít tu pravou podzimní euforii, kterou mívají málokteří z nás, protože podzim je pro některé pochmurným. Když se pak při výhledu z okna zahledíte do oranžových stínů na stromech, od kterých se odráží teplé slunce, vše vás vybízí k tomu si dnešní den užít.

A tak jsem šla. Prošla jsem mou a mého přítele oblíbenou pěší trasu, která vede přes Rakousko kolem nádherného rybníka. A samozřejmě přemýšlela. Protože při puštěných písničkách a pocitu samoty nic jiného nejde.


Tak trochu jsem si chtěla zkusit, jaké to je se procházet bez mé drahé polovičky. Za dobu našeho vztahu jsem se prošla asi třikrát sama a to bylo v těch nejkrušnějších situacích, kdy jsem nadobro potřebovala odběhnout od reality. I dnešek byl dnem, kdy jsem potřebovala být sama a zkusit si, jaké by to bylo, kdybych svou drahou polovičku nikdy nenašla.

Závěrem mých úvah byl fakt, že by nebyl někdo, kdo by se snažil napravit trapné chvíle ticha, nebyla by při mé ruce chvíle ticha, protože buď by si se mnou přítel povídal, nebo by vedl vážnou řeč s plovoucími kachnami na onom rybníku. A nebo by nebyl nikdo, kdo by mi při mrazivějších podzimních dnech zahříval mou ruku v tom stylu, že bych ji zatla v pěst a on by ji držel.

Jsou to takové detaily, které si člověk během času strávených s tím druhým ani neuvědomuje. Ale když je potom sám a zkouší dělat aktivity dříve konané pouze s přítelem, uvědomuje si vše krásné. A proto příště k rybníku s plovoucími kachnami půjdu sama, protože já si s nimi bohužel povídat neumím a je mi líto kolem nich jít mlčky, když ony mi přejí krásný den (tou druhou variantou jsou nadávky na to, proč jim jako ostatní nehážu rohlík).

Mystický podzim v Jindřichově Hradci :-)

Ovšem uvědomění si detailů na procházkách s přítelem nebylo tou jedinou myšlenkou, která mi dumala hlavou. Myslela jsem také na vás, na můj blog a youtube. Snažila jsem se vymyslet, jak to bude se vším dále. Až jsem dospěla k názoru, že blog a youtube jsou nedílnou součástí mého života. Zní to až moc přehnaně?
Tak jako někteří si nedokáží představit den bez hraní World of tanks, já si nedokážu představit den bez pomyšlení na psaní článků nebo úpravu videí. A protože jste mě nominovali na blogerku roku, dost mě to nakoplo k tomu svůj blog posunout dál. Budu se ze všech sil snažit jej zdokonalit, připravovat pro vás mnohem přínosnější a inspirativnější články, které mě budou bavit. Protože pro vás bych se rozkrájela, jste totiž těmi nejskvělejším čtenáři, které jsem si mohla přát.

A proto vám z celého srdce děkuji. A fakt, že mi dnešní pomyšlení na to, kam jsem se s blogem díky vám posunula, vehnalo slzy do očí jen potvrzuje, jak moc jsem za vše ráda. Proto doufám, že oceníte mou snahu třeba příští rok na nominaci Blogerek roku a třeba budu mít to štěstí, že se posunu zase o kus dál, než jsem dnes. Děkuji vám. <3

středa 8. října 2014

50 věcí, které můj den dělají tím nejskvělejším!

Tak si tak říkám, že bychom měli být pozitivní. Myslet jen na to dobré. Ale občas to nejde, protože mít stále optimistickou mysl je občas na palici. Dnes ale nějaké trable vynecháme a ponoříme se do světa věcí, které můj den dělají tím nejkouzelnějším.

1. Vlasy den po umytí.
2. Vzbuzení ala "Dneska mi to vstávání nevadí".
3. Když mám svůj oblíbený outfit.
4. Každé ráno připravený teplý čaj od mé maminky.
5. Hezky nalakované nehty.
6. Pocit, že mě má někdo doopravdy rád.
7. Hlídání neteře.
8. Zveřejnění nového článku nebo videa.
9. Pracování na těžkém domácím úkolu.
10. Když se látku naučím tak, jak bych měla.


11. Uklizený pokoj.
12. Odcvičená pilates.
13. Protažená záda (říkej tomu rehabilitace).
14. Spolužáci a moje Martinka samozřejmě.
15. Pusa od toho nejmilejšího.
16. Tortilla od maminky k večeři.
17. Čím méně zdravého, tím je lepší den. (Škoda, že hřeším denně).
18. Jednička ve škole.
19. Přečtená alespoň kapitola v knize.
20. Napsání alespoň 20 cvičení v ZAVu (tento opojný pocit jsem hodně dlouho nezažila).


21. Ano je to tak, ale hodina ekonomiky (celá kompletně prokecaná o všedních věcech).
22. Čistá voda.
23. Běh (ještě dva měsíce a budeš opět mým koníčkem).
24. Hezky upravené obočí.
25. Oholené nohy.
26. Nabitý telefon.
27. Kafe ze školního automatu.
28. Podzim.
29. Ranní procházka do školy.
30. Odpolední procházka ze školy.


31. Tělocvik.
32. Ehm, Game of thrones.
33. Alespoň jedna píseň slyšená od Dymytry.
34. Alespoň jedna píseň slyšená z Divergent soundtracku.
35. Prstýnek na ruce.
36. Hodinky na ruce.
37. Dobrá nálada učitelů.
38. Nadšení a natěšenost z plánů.
39. Postel a její svatá sedmihodinka.
40. Plyšový sob v posteli.


41. Namazané nohy krémem.
42. Ošetřená pleť Eclaranem a Zinerytem.
43. Použití Bb creamu.
44. Sledování youtube videí.
45. Úsměvy od kolemjdoucích.
46. Milý průvodčí.
47. Dlouhé procházky.
48. Zastávka na sushi.
49. Ten pocit po vykoupání.
50. Vy. <3

úterý 7. října 2014

Záznam do "Fitness" deníčku - pilates a joga!

Zdravím mí nejmilejší čtenáři,
poslední dva měsíce se snažím najít pro své tělo tu pravou cvičební alternativu. Hopsání u počítače mě přestalo bavit a kvůli zdravotním komplikacím jsem vynechala veškeré cardio, což znamená, že jsem opustila proslulé výzvy od Jillian Michaels. Nedá se nic dělat. Zdraví je přednější.

Alternativou bylo pro mě vždy posilování v pravém slova smyslu. Utvářela jsem si vlastní půlhodinku cviků, která ale nebyla správně nakombinovaná. Cviky jsem řadila tak, jak jsem neměla, cvičila je jak jsem chtěla a na nějakou časovou náročnost jsem nebrala ohledy. A tak jsem se asi před dvěma týdny zamyslela nad tím, jaké to je vlastně je, cvičit proslulá pilates. O pilates jsem slyšela málokdy, spíš jsem na ně narazila díky nudnému serfování po internetu.

Když jsem si pilates zkusila poprvé, nic mě nepřinutilo k tomu s nimi přestat. Od té doby, co jsem zdravou třičtvrtě hodinku věnovala pilates, jsem poznala svoji cvičící vášeň. Protože pilates je forma cvičení, která mě baví. A kupodivu mi vůbec nevadí volit delší videa, klidně hodinová, kdy protáhnu kompletně celé mé tělo a zároveň jej celkem náročnými cviky zpevním. Nejraději mám dlouhá pilates, kdy se určitou dobu zaměřuje cvičitelka na nohy, střed a ruce.


Ale znáte to. Cvičit denně není pro organismus dobré, hlavně co se týče relaxace svalů. Alespoň jeden den v týdnu bychom měli nechat svaly odpočívat nebo volit jinou možnost cvičení nikterak náročného. A tak jsem se rozhodla pro uvolňující jogu. Vlastně jsem z ní momentálně přišla a svoji "postjogovou" půlhodinku, kdy se nemám mýt, ale odpočívat, věnuji psaní dalšího záznamu do mého "Fitness deníčku". V joze jsem se našla.

A jestli je joga jen pro dospělé? Myslím si, že tohle není tak úplně pravda, protože každý má právo na to se uvolnit a hodit zbytečnosti a horu starostí za hlavu. A každý má právo přijít domů s vyčištěnou hlavou a otevřenou náručí. Já chodím na jogu kvůli trochu jiným účelům. Beru ji zčásti jako uvolnění a vyčištění hlavy, a zčásti jako součást rehabilitace. Pro má záda je joga jako modré z nebe, neškodná a nápomocná.

Při cvičení trochu trpím. Má záda protestují, ale aspoň vím, že jim joga dává zabrat. Při kobře mi křupe v kříži, při střeše mi lupne v páteři. Ale aspoň díky těmto signálům vím, že záda odpovídají a reagují na jejích hodinovou masáž. A po joze? Záda jsou jako vyměněná.

Zkuste i vy si najít to pravé pro své tělo. Nenuťte se do aktivit, které jsou pro vás mučením a děláte je neradi. A pokud vás zrovna hodinové pročišťování mysli nebaví, jděte do fitka, pokud vás zrovna tato činnost baví! :-) Nenechte se nikým a ničím omezovat, protože vaše tělo je opravdu vaše!

sobota 4. října 2014

Jídla, na kterých v poslední době ujíždím - zdravá a levná!

Ahoj mí čtecí gurmáni,

dnes mám pro vás směsici všech možných pochoutek, na které jsem náhodou narazila v obchodech, "suprmarketech", ve zdravé výživě, apod. Zdravá strava mi opět naskočila do hlavy a já se tímto jídlem láduji od rána do večera. Občas na mě ale padne taková ta nezdravá žrací chvilka, kdy mám chuť sníst obsah lednice i se samotnou mrazničkou. Ale to nevadí, občas přeci člověk potřebuje něčím zahřešit. A proto tu dnes očekávejte jídla jak zdravá, tak i nezdravá.

Mojí první oblíbenou pochoutkou je tato jednoduchá snídaně - cereálie s mlékem. Neříkám, že müsli jsou nejzdravější, ale tyto mě zrovna zasytí a nahodí mi spoustu energie. Kupuju müsli převážně v M&S pouze ve slevě nebo v nějaké akci, např. 2+1 zdarma apod.


A jsme u toho - hřešící večery. Abych neměla zase tak velké výčitky svědomí, jako hřešící svačinku baštím tyto bylinkové preclíčky, které jsem si jednou koupila k filmu a od té doby jsem jimi zásobována. Je to občas fajn mít po ruce něco slaného, ale ne tolik tučného.


Tuto pomazánku vám sem dávám pouze jako ukázku toho, jak krásně a chutně vypadají různá mazání v Rakousku. Tuto jsem kupovala konkrétně Hofer, který mi svojí kvalitou, cenami a nabídkou připomíná Lidl. Já tam velmi ráda nakupuji a tyto pomazánky zde najdete za 27 korun.


Doplňovat pitný režim pouze vodou je někdy otravné, a když máme chuť na sladké pití je čas zasáhnout, například tímto výborným Müllermilch mlékem, které mám nejraději banánové. Nejsem milovníkem mléka, u tohoto kokosového se mi trochu zvedal žaludek, ale jinak chutnají všechna skvěle!


Koho zasáhl americký trend Smoothie ať zvedne ruku! Já se také přidávám mezi tyto nadšence. Bohužel doma nemám ani smoothie maker, ani klasický ponorný mixér, tudíž musím volit kupovaná smoothie, na která jsem u nás zatím nenarazila. Tato jsem opět zakoupila v rakouském Hoferu, chutnají skvěle. A skvěle také doplňují mojí svačinku.


A jdeme zase hřešit, tentokrát 70% čokoládou od Figara. Neříkám, že zrovna Figaro dělá úplně ty pravé hořké čokolády (také si raději potrpím na výborné Lindtky), ale když je nemají v obchodě v nabídce, nedá se svítit. Občas u nějakých videí sním tabulku a jsem skvěle nabuzená. Hořké čokolády totiž klidní krevní tlak a jsou skvělým zdrojem energie a menšího chuťového orgasmu.


Kešu si dávám do jogurtu, samotné, do tvarohu, do müsli, do omáček. Kešu mám zkrátka všude! A nadevše jej miluji. Je trochu dražší, ale chutné a zdravé, stejně jako všechny ostatní NEPRAŽENÉ A NESOLENÉ oříšky.


Posledním objevem je tato ovesná kaše od Emca. Dělám si ji téměř každé ráno k snídani. Neříkám, že je to opět zdravá bomba - cokoliv cereálního s čokoládou bude vždycky nezdravé. Ale o to mi ani tak nejde. Po této kaši totiž nemám hlad klidně i 4 hodiny. Tudíž mi cestou do školy nekručí v břiše!


Tak to jsou všichni mí objevení jídelní oblíbenci. A co vy? Máte některé z těchto také oblíbené nebo máte své vlastní jídelní miláčky?

čtvrtek 2. října 2014

Mých TOP 5 kosmetických miláčků!

Zdravím kosmetické nadšence,
Ani nevíte, jak mi chybí recenze kosmetiky, která je právě dnes na řadě. Je sice pravda, že předešlým článkem byla recenze na bioptronickou lampu, ale ta je jak všichni pravidelní čtenáři víte, okopírovaná z krásné.cz. Popravdě mi jde o to na článek na krásné upozornit, abyste si jej přečetli. Protože většina mých článků je přeci jen přínosem tak, jako každá rada nebo recenze.

A tak jsem se rozhodla vám říct o mých aktuálně nejoblíbenějších kosmetických přípravcích, které se staly součástí mého srdce, což samozřejmě myslím ironicky. Kosmetika za posledních pár měsíců opustila jednu z mých mozkových buněk a nahradila ji buňka módní, která mě ale také pomalu opouští. Zkrátka a jednoduše nejsem do kosmetiky už takový nadšenec, jako dříve. Jestli si pamatujete na youtube, nákupy kosmetiky jsem dělala každý měsíc a to musím říct, že byly mé nakupovací měsíce, které jsem prokládala pouze a jen novými kosmetickými produkty. Ale nelituji toho, nakoupila jsem si toho spoustu proto, abych to vše pro vás ozkoušela a zjistila, co mé pleti vyhovuje a naopak.

1. BB cream Maybelline
Tento zlatý grál je mým nejoblíbenějším a nejčastěji používáným produktem na pleť, který jsem si při mé ranní rutině do školy velmi oblíbila. BB mi dělá dokonale sametovou pleť, která se neleskne a zároveň vypadá zdravě díky tomu, že BB kryje lehce, ale vyredukuje nepříjemná začervenalá místečka, která na mé pleti straší. Krém jsem si přála dlouho, jestli si pamatujete na můj wishlist, zmiňovala jsem se o něm jako o sympaťákovi, který musí přibýt do mé kosmetické sbírky a nyní je tady - na blogu zmíněný jako můj zlatý grál.


2. Eclaran 5
Místo Zineritu jsem raději zmínila Eclaran, který používám každý večer. Nevím, zda-li je možné tento produkt volně koupit v lékárně, každopádně já jsem jej zakoupila díky receptu, který mi předepsala má kožní lékařka. Eclaran není drahý a stojí asi 98,- Kč. Krém se musí uschovávat v lednici, tedy v teplotě nižší než je 5°C. Krém má za úkol zničit všechny jizvičky, které zbyly z předešlého akné. A to můj milý Eclaran dělá, tudíž se stará o moji pleť královsky, tak jak si představuji, aby se krém na akné staral.

ZDROJ

3. Šampon Pantene
Šampony střídám jako ponožky, což dělá asi každý, který ví, že vlasy si časem na jeden jediný šampon zvyknou. Používat jeden šampon stále dokola po delší době pro vlasy nemusí být přínosem, tudíž je lepší šampony měnit. A já si jako poslední vybrala tento Pantene, který mě stál pouhých 60,- a je 400ml. Vlasy jsou po něm trochu sušší, tudíž je potřeba jej hydratovat kondicionérem, balzámem nebo nějakým hydratačním sprejíčkem. Druhý den jsou vlasy nádherné, vydrží mnohem déle nemastné, což je naprosto skvělé!

ZDROJ

4. Collor Tattoo – Maybelline (Pomegranate)
Viděli jste někdy krásnější podzimní stín na oči, než je tento krémový? Já CT naprosto miluji a myslím si, že si získal srdce mnoha kosmetických blogerek, které ví, jak správně nakupovat. Já jsem si tento stín přála asi půl roku, až jsem na něj narazila v Rossmanu za úžasných 80,-Kč a nedokázala jsem odolat! Za mě ano, dlouho vydrží, barva je nádherná se zlatým třpytem a krásně se dá kombinovat s ostatními stíny.


5. Baby lips - Maybelline
Pro ty, kteří nejsou velkými příznivci kosmetiky Maybelline tento článek asi nebude to pravé jahodové, protože od této značky tu mám již tři produkty. V některých videích jsem dokonce zmiňovala, že kosmetika Maybelline je jedna z mých nejoblíbenějších, tak čím to asi bude? Tento produkt je u nás velmi krátce v drogeriích a já si vzala jeden z tmavších odstínů, aby mi trochu zbarvil rty. Balzámek je jemný, nijak extra nevyléčí popraskané rty, ale může jejich popraskání zabránit, což si myslím, že zní velmi dobře!


A jaká je vaše nejoblíbenější kosmetika v poslední době?